眼下，疫情防控仍在持續(xù)，每個(gè)人都應(yīng)注意做好自身的防護(hù)措施，出門(mén)戴口罩，回家勤洗手，不集聚，少串門(mén)，平時(shí)注意多通風(fēng)，防止交叉感染。但平時(shí)的一些防護(hù)措施有可能會(huì)帶來(lái)一些皮膚問(wèn)題。做好疫情防控的同時(shí)，還請(qǐng)注意您的皮膚健康。
一、口罩戴久了，您的臉舒服嗎？
現(xiàn)在，很多朋友都知道了新型冠狀病毒的主要傳播途徑為呼吸道飛沫傳播，但是長(zhǎng)時(shí)間戴口罩有可能刺激皮膚甚至引起過(guò)敏或加重原有皮膚病，也會(huì)影響局部皮膚的油脂、汗液分泌和積聚，破壞細(xì)菌等原有的微生物生態(tài)平衡而引起皮膚問(wèn)題。
而且隨著口罩佩戴時(shí)間的延長(zhǎng)，人體呼出的濕氣以及隨著吸氣而附著于口罩外表面的微塵顆粒物會(huì)在口罩口鼻出氣處交匯，逐漸形成適合病原體生長(zhǎng)的培養(yǎng)基。病原體在口罩表面的生長(zhǎng)速度會(huì)隨著滋生環(huán)境的改變而逐漸加快，慢慢滲透入口罩內(nèi)表面導(dǎo)致細(xì)菌超標(biāo)。
這不僅會(huì)導(dǎo)致人體細(xì)菌感染機(jī)會(huì)的增加，還會(huì)引起與口罩表面接觸的臉部皮膚因細(xì)菌感染而出現(xiàn)紅疹、膿皰等癥狀。
因此，出門(mén)戴口罩除了選用質(zhì)量合格的醫(yī)用外科口罩外，也要在病原體加速生長(zhǎng)的拐點(diǎn)（一般為佩戴4小時(shí)）到來(lái)之前及時(shí)更換新的口罩。
二、勤于環(huán)境消毒，您的手還好嗎？
在新型冠狀病毒感染的肺炎的家庭預(yù)防中，中國(guó)疾控中心也表示對(duì)物體表面進(jìn)行消毒時(shí)可以選擇含氯消毒劑（比如84消毒液）、二氧化氫等消毒劑或消毒濕巾擦拭。
但多次使用如84消毒液進(jìn)行環(huán)境消毒，對(duì)于我們的皮膚會(huì)造成一定程度的損害。因?yàn)檫@些含氯消毒劑作為一種強(qiáng)氧化劑能使蛋白質(zhì)變性，具有一定的刺激性與腐蝕性，會(huì)對(duì)我們的皮膚和粘膜產(chǎn)生一定的損傷。特別是人們常用的84消毒液更是必須稀釋以后才能使用。84消毒液的有效成分是次氯酸鈉，對(duì)皮膚具有強(qiáng)腐蝕性。皮膚如果接觸到未稀釋的84消毒液，會(huì)出現(xiàn)局部灼傷、紅腫、潰爛等皮膚問(wèn)題。經(jīng)常用手接觸本品，還可導(dǎo)致手掌大量出汗，指甲變薄。
因此配制消毒劑時(shí)，要戴好手套，避免手直接接觸原液，然后在1000毫升水里面放2-5毫升84消毒液，之后把需要消毒物品全部浸沒(méi)在配制好的消毒水中10到30分鐘，消毒以后應(yīng)該用清水沖洗干凈后才能使用。
三、常常噴灑酒精，您的皮膚干了嗎？
現(xiàn)在，很多朋友也知道了使用 75%的酒精或者含乙醚、含氯的消毒劑都可以殺滅冠狀病毒。一時(shí)之間，酒精成為僅次于口罩的“走俏”產(chǎn)品。
這里也提醒大家，不要過(guò)度使用酒精。酒精具有超強(qiáng)的滲透力，能滲透到細(xì)胞內(nèi)，使其蛋白質(zhì)凝固變性從而使細(xì)胞脫水，長(zhǎng)期使用會(huì)使皮膚逐漸失去彈性。且酒精能使皮膚血管擴(kuò)張，增加皮膚的散熱能力，減少汗液的排出。
酒精也可以清除皮膚表面的皮脂，降低皮膚的天然保濕能力。因此長(zhǎng)期使用含酒精成分的產(chǎn)品擦拭皮膚，會(huì)造成皮膚干燥、脫屑，破壞皮膚屏障，加速皮膚的衰老。因此，在用完含酒精成分的消毒產(chǎn)品做完皮膚消毒后要注意使用保濕劑防止皮膚干燥。
四、皮膚有過(guò)敏、發(fā)紅、瘙癢等癥狀，甚至導(dǎo)致原有的皮膚問(wèn)題加重？可能是接觸性皮炎找上門(mén)！
接觸性皮炎指由于皮膚、黏膜接觸某些外界刺激物后，在接觸部位甚至以外的部位發(fā)生的炎癥反應(yīng)。接觸性皮炎一般會(huì)出現(xiàn)皮損邊界清晰的紅斑，常見(jiàn)的過(guò)敏原包括橡膠、消毒劑、化妝品、染發(fā)劑、外用藥物、金屬（鉛、汞、鉻、鎳）等。皮損表現(xiàn)為紅斑、水皰、糜爛，境界清楚，自覺(jué)瘙癢、燒灼及疼痛，局部炎性反應(yīng)明顯時(shí)可出現(xiàn)腫脹，嚴(yán)重者局部出現(xiàn)滲出、結(jié)痂。
疫情防控期間，由于長(zhǎng)時(shí)間佩戴防護(hù)用具，尤其是一線醫(yī)護(hù)人員長(zhǎng)時(shí)間穿防護(hù)服，戴口罩、手套、防護(hù)鏡，這造成皮膚屏障功能受損或下降，很可能就引發(fā)了接觸性皮炎。
接觸性皮炎可能進(jìn)而引發(fā)慢性皮炎，一些接觸性皮炎輕者瘙癢，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)皮膚脹痛，全身有發(fā)熱、畏寒、惡心等癥狀，病程雖然有局限性，但是治療后往往反復(fù)發(fā)作，處理不當(dāng)可能發(fā)展成慢性炎癥。
還可能進(jìn)而變成濕疹性皮炎，接觸性皮炎若不及時(shí)治療還會(huì)引發(fā)濕疹性皮炎的出現(xiàn)，這對(duì)患者來(lái)說(shuō)是個(gè)大麻煩。中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)作是由于皮毛腠理不密，外受辛熱之毒（接觸某些物質(zhì)），毒熱蘊(yùn)于肌膚而成。
除此之外，也可能進(jìn)而出現(xiàn)丘疹。若早期癥狀沒(méi)有及時(shí)治療，病情會(huì)加重。較重者出現(xiàn)丘疹甚至瘢痕樣疙瘩，更嚴(yán)重者則可有表皮松解，甚至壞死。如能及早去除病因和作適當(dāng)處理，可很快治愈。
健康提示：接觸性皮炎的日常防護(hù)。
1、去除過(guò)敏原，避免再次接觸，減少應(yīng)用洗滌劑和肥皂等刺激物。接觸易致敏物質(zhì)后，及時(shí)用清水清洗。
2、平時(shí)為過(guò)敏體質(zhì)者，初次使用某種化妝品應(yīng)非常慎重，如發(fā)現(xiàn)對(duì)化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用。事先應(yīng)做皮膚斑貼試驗(yàn)，如無(wú)反應(yīng)，方可使用。不能頻繁更換化妝品，含香料過(guò)多及過(guò)酸過(guò)堿的護(hù)膚品禁用。高檔化妝品里含的化學(xué)成分和香料復(fù)雜，致敏機(jī)會(huì)較多。
3、過(guò)分呵護(hù)或忽視過(guò)敏都是不對(duì)的。過(guò)多的產(chǎn)品及太繁復(fù)的護(hù)膚程序，更不是改善過(guò)敏的有效辦法。潔膚、潤(rùn)膚是護(hù)理敏感皮膚的基本程序，應(yīng)選擇一些具舒緩性、不含酒精的保濕劑，以促進(jìn)皮膚創(chuàng)面修復(fù)。切記預(yù)防及改善皮膚要有耐心，不要隨便涂用產(chǎn)品，要讓肌膚有“休養(yǎng)”的機(jī)會(huì)。
4、飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃咸水魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。
5、皮膚癥狀控制后，應(yīng)注意防曬，否則可使肌膚出現(xiàn)粗糙及色素不均現(xiàn)象。
6、心情、心理等因素很重要，不要因患病出現(xiàn)悲觀、煩躁等不良情緒，要樂(lè)觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療。
疫情防控期間，如有皮膚健康問(wèn)題，可以撥打我院皮膚健康咨詢(xún)熱線：18650317388（班內(nèi)時(shí)間）。其他非診療專(zhuān)業(yè)問(wèn)題請(qǐng)撥打客服中心電話：0591-83708855（班內(nèi)時(shí)間）。
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